就労継続支援B型で体調不良のときは？波に合わせた通い方と相談

B型で体調不良の日は、どう過ごしますか？

体調がつらい日は、通う所へ今の様子を伝え、休み方を話します。

急に具合が悪くなったら、近くの職員に知らせます。国は、B型の事業所に、使う人の健康に気を配るよう求めています。

家にいるときも、使いやすい方法で今日の予定を伝えます。電話がつらければ、メッセージなどを使う方法もあります。代わりに伝えてくれる人がいるかも、相談できます。

どんな言葉にすればよいか迷ったときは、「今日はつらいです」だけでも伝えられます。うまく話せない日も、伝えやすい方法を一緒に探せます。

通っている途中でつらくなったら、帰ることも含めて職員と話します。送迎を使う人は、帰る時間と、家までの移動方法をいっしょに確かめます。

休む連絡では、何を伝えますか？

今日休みたいことと、あとで連絡できる方法を伝えます。

たとえば「今日は体調が悪く、休みます」と伝えられます。声が出にくいときは、短い文を送る方法もあります。家族から伝えてもらうことも相談できます。

連絡先と、受け付ける時間を、元気な日に書いておくと安心です。休む日の伝え方は、ほかの記事でもくわしく説明しています。

B型で体調に波があると、日数を変えられますか？

今の通い方がつらければ、日数を変えたいと伝えられます。

国の就労選択支援の資料を、2026年10月に確かめました。通うのがむずかしい人への工夫が書かれています。時間を短くする、週1回から始めるなどの工夫です。

使うサービスの量を変えたいときは、市町村に変更を申し込めます。通える日と、休みたい日を分けて話しましょう。

短い時間から相談するには？

始まりと終わりの時間を分け、どこがつらいかを伝えます。

朝の支度が大変なら、家を出る時と、着いてからの作業を分けます。昼の後に疲れやすい人は、どのくらい続けられるかを話せます。

最後までいるか、全く行かないかの二つに決めず、休む時間も考えます。作業の量もいっしょに話しましょう。

いつもと同じようにできないときも、できなかったことだけで決めなくて大丈夫です。どこまでなら続けやすいかを、いっしょに考えてみましょう。

B型で体調が悪くなったとき、休憩はどう取りますか？

つらいことを伝え、休める場所と合図を相談します。

国は、その人に合わせて休む時間を変える工夫を示しています。声で伝えにくい人は、カードやメモを見せる方法も話せます。

音が続くと疲れるなら、静かに過ごせる所をいつ使えるかを聞きます。休む場所や設備は、休憩の記事でもくわしく説明しています。

職員に言いにくいとき、誰に話せますか？

相談支援の担当者や、住む市区町村にも話せます。

相談支援は、暮らしやサービスの使い方をいっしょに考える支えです。国は、市町村を中心に身近な相談を行う仕組みを案内しています。

通う所に先に話さなくても、外で話せます。話しやすい人に、つらいことと、どうしたいかを伝えてみましょう。

B型で体調が不安定なとき、在宅も選べますか？

家で支えを使いたいときは、その希望を伝えます。

厚生労働省の2021年の案内では、市町村が支えの効果を判断します。通う所が行う作業の支えや、伝え方も話します。

その日の休み方と、家で続けて受ける支えは、それぞれ話します。家と通う所を組み合わせるときも、必要な支えを考えます。

在宅では、どんな支えの例がありますか？

国が紹介したB型の事例では、作業の前後に体調や進み具合を確かめています。

国が2020年に感染拡大への対応として紹介した事例では、午前9時に電話で具合を確かめます。9時30分から作業を始め、午後4時に進み具合を確かめます。

この事例の作業は、筆を縫う作業でした。できた物は写真で見せ、必要なときは職員が訪ねていました。自分に合う連絡や作業の量は、支える人といっしょに考えます。

B型で体調の波を相談するとき、何を残しますか？

通えた日だけでなく、疲れたときと助かったことも分けて残します。

「朝の移動で疲れた」「午前だけなら取り組めた」と短く書けます。理由が分からなくても、いつ何をしていたかを残せます。

通う所の計画と、暮らし全体のサービスの計画は別です。どうしたいかが伝わっているか、支える人と見直せます。

書き方に決まりはありません。思い出せることから、ひとつずつ残してみましょう。話したい人にメモを見せると、言葉が出にくいときにも役立ちます。

神奈川では、どこに相談できますか？

住む市区町村の障害福祉窓口や相談支援事業所に話せます。

横浜市の2025年11月の案内では、区の福祉保健センターが入口です。18歳以上は高齢・障害支援課が基本です。区によって高校3年生までは、こども家庭支援課が担当することもあります。

川崎市は区の高齢・障害課、藤沢市は障がい者支援課を案内しています。神奈川のほかでも、住む市区町村の障害福祉窓口に相談できます。

公的な出典

1. 資料1：障害者の日常生活及び社会生活を総合的に支援するための法律（障害者総合支援法・平成17年法律第123号）（確認：2026-10-18）
2. 資料2：指定障害福祉サービスの事業等の人員、設備及び運営に関する基準（平成18年厚生労働省令第171号・略称「指定基準」）（確認：2026-10-18）
3. 資料3：障害のある人に対する相談支援について（確認：2026-10-18）
4. 資料4：障害福祉サービスの利用手続き（確認：2026-10-18）
5. 資料5：障害児支援利用計画・サービス等利用計画について（確認：2026-10-18）
6. 資料6：介護給付・訓練等給付のご案内（確認：2026-10-18）
7. 資料7：障害者差別解消法福祉事業者向けガイドライン（確認：2026-10-29）
8. 資料8：在宅でのサービス提供の支援事例（就労継続支援B型）（確認：2026-10-29）
9. 資料9：就労移行支援及び就労継続支援における在宅でのサービス利用に係る要件の緩和（確認：2026-10-29）
10. 資料10：指定障害福祉サービス事業者等の指導監査について（確認：2026-10-29）
11. 資料11：就労選択支援事例集1（確認：2026-10-29）