働けない時は、どんな支えを使えますか？

障害があり仕事できない時、どんな支えがある？

生活費の支えと、昼に過ごす場があります。困りごとを分けると、相談先を選びやすくなります。

家賃や食費などの支払いが不安なら、暮らしの相談を先に考えられます。昼の時間をどう過ごすかは、別の問いとして整理できます。

仕事できない時、まずどこに相談する？

暮らし全体の相談は、自立相談支援機関で受けています。困りごとを聞き、本人と一緒に支援の計画を考えます。［資料02］

相談するときは、今の収入や住まい、困っていることを話せます。何から話すか決まっていなくても、困りごとから一緒に整理できます。

福祉サービスを使う時は、計画相談支援で利用計画を作る支えもあります。［資料7］

障害年金は、仕事できない時に使える？

病気やけがで生活や仕事が制限される時の年金です。障害基礎年金と障害厚生年金があります。［資料1・資料2］

障害年金の確認では、病気やけがで初めて診療を受けた日が重要です。加入していた年金や保険料、障害の状態などの条件があります。

初診日の前日までに納付などの要件を満たす必要があります。20歳前の年金未加入中が初診日なら、納付要件は不要です。［資料9］

関連記事：障害年金の詳しい条件

厚生年金の加入中に初診日がある場合は、障害厚生年金の対象になることがあります。［資料2］

障害年金の相談では何を用意する？

初めて医師にかかった日と、その時に入っていた年金が手がかりになります。請求先や必要な書類は日本年金機構の案内で確認できます。［資料3］

基礎年金の請求先は、原則として住んでいる市区町村です。初診日などによって提出先が異なる場合があります。［資料3］

生活保護は、仕事できない時に相談できる？

生活に必要なお金と収入を比べ、足りない分を支える制度です。資産や世帯の状況などを確認します。［資料4］

生活保護では、資産や他の制度などを踏まえます。世帯の収入と最低生活費を比べます。働いているかどうかだけで決まる仕組みではありません。［資料4］

生活保護の書類がなくても申請できる？

はい。必要な書類がそろっていなくても申請できます。［資料01］ 相談や申請の窓口は、住んでいる地域の福祉事務所です。

住む所がない場合も、まず相談できます。申請後は、世帯や収入などを調べ、保護の要否が決まります。［資料01・資料4］

仕事できない時、昼に過ごす場はある？

昼の介護や活動の場、作業をする場などがあります。生活介護と就労継続支援B型は、受けられる支えが異なります。［資料5・資料6］

生活介護は、主に昼間の介護や活動を支えます。B型は作業の機会などを提供します。生活訓練では日常生活に関わる訓練や相談を受けられます。［資料5］

関連記事：B型の仕組み

B型ではどんなことを確かめる？

B型は雇用契約による就労が難しい人に、作業の機会などを提供するサービスです。［資料6］ 通う時間や休む時の伝え方は事業所ごとに確認できます。

作業の種類や通う時間は候補を比べる材料です。今の体調や移動手段も含めて、自分に合う過ごし方を考えられます。

関連記事：見学で確かめること

神奈川で仕事できない時の相談先は？

横浜市では、各区の生活支援課生活支援係が生活保護の相談先です。［資料03］ 住まいのある区の窓口を探せます。

横浜市以外では、住んでいる地域の福祉事務所が生活保護の相談先です。福祉事務所のない町村では、町村役場でも申請できます。［資料4］

仕事を探す相談は、ハローワークでも受けています。障害者手帳がなくても利用できます。［資料8］

仕事できない時の相談で、何を伝える？

今困っていることから伝えられます。家賃や食費、体調、昼の過ごし方などを分けて書くと話しやすくなります。

たとえば「家賃の支払いが不安」「毎日は外に出られない」と伝えられます。本人が話しにくい時は、信頼できる人と一緒に整理する方法もあります。

出典

1. 厚生労働省：生活保護を申請したい方へ（2026年10月27日確認）
2. 厚生労働省：生活困窮者自立支援制度（2026年10月27日確認）
3. 横浜市：生活保護について知りたいのですが（2026年10月27日確認）
4. ［資料1］ 日本年金機構：障害年金の受給要件（2026年10月27日確認）
5. ［資料2］ 日本年金機構：障害厚生年金の要件（2026年10月27日確認）
6. ［資料3］ 日本年金機構：障害基礎年金の請求（2026年10月27日確認）
7. ［資料4］ 厚生労働省：生活保護制度（2026年10月27日確認）
8. ［資料5］ 厚生労働省：障害福祉サービスの内容（2026年10月27日確認）
9. ［資料6］ e-Gov：障害者総合支援法施行規則（2026年10月27日確認）
10. ［資料7］ 厚生労働省：相談支援（2026年10月27日確認）
11. ［資料8］ ハローワーク：障害のある方へ（2026年10月27日確認）
12. ［資料9］ 日本年金機構：障害基礎年金の受給要件（2026年10月29日確認）